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凉拌嫩豇豆的做法

2021-04-07 

本文摘要:“豇豆是不应季蔬菜,它获取了更容易消化吸收的优质蛋白质,适度的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补足机体的看板营养素。

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“豇豆是不应季蔬菜,它获取了更容易消化吸收的优质蛋白质,适度的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补足机体的看板营养素。豇豆所不含维生素B1能保持长时间的消化腺黏液和胃肠道收缩的功能,可协助消化,促进食欲。豇豆中所含维生素C能增进抗体的制备,提升机体抗病毒的起到。

豇豆的磷脂有增进胰岛素黏液,是糖尿病人的理想食品。” 食材明细主料帕豇豆150g辅料蒸菜酱20g酱油1勺醋1勺微辣口味蒸工艺十分钟耗时非常简单可玩性油炸帕豇豆的作法步骤1嫩豇豆洗涤后用蒸锅煮熟。

2托茁壮段。3挂盘后,放进蒸菜酱、酱油、醋,马利亚上芝麻才可。来自 美食天下 蓝雨阳光780913 的作品用于的厨具:蒸锅所属分类:凉菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于美食天下,禁令其他平台或个人刊登。


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